Томская академия активного долголетия начинает новый курс онлайн-занятий «Йога 55 плюс», сообщили НИА Томск в пресс-службе администрации Томской области.
Видеокурс состоит из 12 тренировок, которые ведет сертифицированный опытный инструктор Ксения Михайлова. Все занятия адаптированы для старшего поколения.
«В Академии активного долголетия продолжаются каникулы, но по многочисленным просьбам мы вместе с семейным клубом «Индиго» подготовили серию онлайн-занятий. Видеоматериалы помогут правильно и с пользой заниматься физическими упражнениями дома», — сообщила заместитель председателя областного совета ветеранов Светлана Буланова.
Сегодня, 28 августа, первое видеозанятие появится на портале Томской академии активного долголетия, на YouTube — «Долголетие в Томске», а также в социальной сети ОК.
Проект «Томская академия активного долголетия» является победителем конкурса президентских грантов на развитие гражданского общества. Академия работает в Томской области с 2019 года в рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
| 
